Efter 14 år av utforskande blev det till slut tydligt vad som verkligen betydde något. “Träning och kost har alltid följt mig som en röd tråd, och efter 14 års utforskande insåg jag att det var just här min passion låg.” Det blev startpunkten för ett nytt kapitel i Fridas liv, och steget in till The Academy.

Ett val som växte fram över tid

Frida kom först i kontakt med utbildningen genom en tidigare elev som delade sin resa på YouTube. Det väckte något, men det tog tid innan hon själv var redo att ta steget. “Jag blev direkt inspirerad, men det tog ytterligare ett till två år innan jag kände mig redo att påbörja utbildningen själv.”När beslutet väl var taget handlade det inte om att börja studera, utan om att följa en djupare drivkraft: att arbeta med människor genom sin passion för träning.

En utmanande men meningsfull start

För Frida var starten på utbildningen inte självklar. Hon beskriver en period där studierna i sig inte var det som lockade mest, utan snarare målet bakom. “Det som drev mig var framför allt viljan att få arbeta med människor och hjälpa dem genom min passion för träning.”

De intensiva utbildningshelgerna blev däremot avgörande. För varje gång växte förståelsen, och utvecklingen blev allt tydligare. Samtidigt var det mycket att ta in på kort tid. “Det mest utmanande var den stora mängden information som skulle tas in på relativ tid, vilket ibland skapade stress. Men hon hittade sin strategi i att hålla fokus på varför hon var där, och vart hon var på väg. “Jag påminde mig hela tiden om att jag var på väg mot en dröm som jag äntligen höll på att förverkliga.”

En utbildning som förändrar perspektivet

En av de största insikterna under utbildningen var hur mycket hon faktiskt redan kunde, men också hur mycket som fortfarande fanns att lära. “Jag blev positivt överraskad av hur mycket kunskap jag redan hade… men också hur stor och spännande kunskapsresan framför mig faktiskt var.”

En person som gjorde extra starkt intryck var läraren Lisa, som enligt Frida blev en av utbildningens absoluta höjdpunkter. “Hennes engagemang, pedagogiska skicklighet och genuina vilja att få oss att förstå gjorde ett enormt intryck.”

Efter varje utbildningshelg kände hon sig mer och mer säker på sitt val. “Hon lyckades inspirera på ett sätt som jag sällan, om ens någonsin, upplevt tidigare.”

Gemenskap, fokus och utveckling

Gruppen på utbildningen bestod av människor i olika åldrar, med olika bakgrund och mål. För Frida blev det en dynamik som både inspirerade och tydliggjorde hennes egen riktning. “Det gjorde dynamiken väldigt unik.”

Hon valde att fokusera på sin egen utveckling och att omge sig med dem som hade samma driv. Samtidigt lyfter hon lärarna som en viktig del i hennes professionella utveckling, framför allt deras passion och kompetens. “Deras djupa kompetens och tydliga passion har gjort ett starkt intryck på mig och väckt en ännu större vilja att fortsätta utvecklas.”

Från utbildning till yrkesliv

Idag arbetar Frida som personlig tränare och gruppträningsinstruktör på Actic, en arbetsplats där hon redan fanns innan utbildningen, vilket gjorde steget in i PT-rollen naturligt. “När jag var färdigutbildad tvekade därför inte min chef att erbjuda mig rollen som personlig tränare.” För henne blev utbildningen inte bara en väg till ett nytt jobb, utan något mycket större. “Den här utbildningen gav mig inte bara ett yrke, utan också en tydlig riktning i livet.” Hon beskriver hur allt hon samlat på sig genom åren plötsligt föll på plats, träning, kost, personlig utveckling och erfarenheter från olika livsval. “Det känns som att jag inte längre bara jobbar med träning – jag lever det. Det är inte bara ett jobb för mig, utan en livsväg.”

Självförtroendet som förändrade allt

En av de största förändringarna för Frida handlar om tryggheten i rollen som PT. “Det tydligaste exemplet är det självförtroende jag idag har i min yrkesroll.” Genom utbildningen växte tron på den egna förmågan, något som idag gör att hon vågar ta plats och hjälpa klienter fullt ut. “Idag vågar jag fullt ut kliva in i rollen som PT och hjälpa andra med min kunskap och erfarenhet.”

Resultat som betyder mer än siffror

En av hennes största stoltheter är inte en snabb framgång, utan det långsiktiga arbetet med klienter som stannar kvar och utvecklas över tid. “Jag närmar mig 100 timmar ute på gymgolvet med klienter… genom att få människor att faktiskt stanna kvar och hålla i sin träning över tid.”

Särskilt minnesvärd är en klient som efter några månader meddelade hur mycket bättre han mådde. “För första gången på länge kände han ett genuint välmående. Ett sådant meddelande betyder mer för mig än själva inkomsten.” Det är just där, i den långsamma och hållbara utvecklingen, som Frida hittar sin största drivkraft. “Varje gång vi ses sker små framsteg. Inga snabba mirakel, utan en stabil och hållbar utveckling.”

Ett råd till den som funderar

Frida lyfter vikten av att vara ärlig mot sig själv innan man söker en PT-utbildning, och att förstå vad som faktiskt krävs. “Det är avgörande att den starkaste drivkraften är viljan att hjälpa människor till bättre hälsa och personlig utveckling.”

En tydlig startpunkt

“I slutändan gav utbildningen mig min PT-licens… den blev startpunkten för min nuvarande yrkesresa.”

Fridas resa visar att vägen till sitt kall inte alltid är rak, men när man väl hittar rätt riktning kan allt falla på plats. För henne blev utbildningen inte bara ett steg in i ett nytt yrke, utan början på en livsväg där passion och arbete möts.

Tack Frida för att du delar med dig av dina erfarenheter, vi önskar dig all lycka framåt!

För att komma i kontak med Frida når du henne på:
Mail: [email protected]
Instagram: fridactivity