Blogg
- LÀs om trÀning, hÀlsa, kost, forskning, guider och mycket mer!
4 min
Vi pÄ The Academy kÀnner oss sÄ priviligierade och tacksamma över att ha utbildat flera tusen personliga trÀnare, och vi...
Vid valet av utbildning sĂ„ sĂ€ger Alva att hon ville gĂ„ pĂ„ den bĂ€sta skolan â och dĂ„ föll valet pĂ„ The Academy. Som sĂ„ mĂ„...
KonstĂ„kningstjejen Wictoria Grahn hittade i tonĂ„ren en ny passion i trĂ€ning pĂ„ gymmet â och ett antal Ă„r senare Ă€r intre...
Det Àr inte alla sjukdomar och tillstÄnd som gÄr att skydda sig mot. Arv och slump spelar ocksÄ en roll. Vi kan tyvÀrr i...
Sömn, ja. Arnold sÀger "bara sov lite snabbare" men kan vi komma undan med lite sömn? Vad sÀger forskningen?
